O nama

Rekreacijske vježbe - treninzi

Posjetite centar za njegu tijela Ars Vitae na Viškovu u kojem djeluje klub alpskog skijanja osoba s invaliditetom Kvarner i potražite jedan od mnogobrojnih vježbi koji će odgovarati upravo Vama. U ponudi potražite razne sportsko - rekreacijske programe, bowen terapiju i masaže.

Odlučili ste vježbati? Izaberite disciplinu i kontaktirajte nas, a mi ćemo Vam pomoći da se osjećate i izgledate bolje. Discipline koje imamo su:

Yoga - Pilates
Rekreacija
Yoga
Pilates
Aerobic

Masaža tijela

Želite se opustiti nakon napornog vježbanja izaberite masažu ili bowen terapiju - tehniku koja uključuje nježne ali precizne manipulacije mekog tkiva. Pokreti koji se rade su pokreti rolanja pomoću kažiprsta i palca terapeuta preko mišića, tetiva i živaca s minimalnim pritiskom.

Od masaža u našoj ponudi morate isprobati anticelulitnu masažu kod koje se koriste razni pokreti (glađenje, gnječenje, pinch, trljanje) koji ne smiju biti bolni, ali usmjereni prema srcu, stimulirajući pritom limfni odvod koji završava u najvećoj veni u blizini srca.
U cilju najboljeg rezultata, ljepšeg izgleda i boljeg subjektivnog osjećaja, anticelulitna masaža se kombinira s pravilnom prehranom, tjelovježbom i adekvatnim unosom vode u organizam.
Anticelulitnim tretmanom potičete zdravlje i ljepotu, koža postaje mlađa i podatnija, a podizanje kvalitete vezivnog tkiva i tonusa mišića će Vam pomoći da u svakom odjevnom predmetu dobro izgledate.

Proslave rođendana za djecu - Najam prostora

Iznajmite našu prostranu dvoranu za proslavu najvećeg rođendanskog party Vašeg mališana. Prostor je pogodan za razne rođendane, sastanke i slične događaje. U ponudi je i dječji dvorac za napuhavanje koji će upotpuniti rođendansko slavlje na poseban način.

Novo!

Primamo predbilježbe za satove plesa! Prijavite se sami ili u paru. Čekamo Vas!

Djelatnosti

Ars Vitae Viškovo, Rijeka - masaže, Bowen terapija, Pilates, Yoga, Aerobic centar

Sportsko-rekreacijski centar

Bowen terapija
Masaže
Yoga - Pilates
Yoga
Rekreacija
Aerobic
Poklon bonovi
Ski Klub Kvarner - za osobe sa invaliditetom

Prvi trening besplatan!

NAJAM prostora za tečajeve, radionice, proslave dječjih rođendana

PROSTOR za trening ZUMBE, PILATESA, YOGE i druge treninge

Proizvodi i usluge

Masaža Rijeka

Masaža može predstavljati osnovnu terapiju ili biti dopuna drugim terapijama kod određenih smetnji. Izuzetno je korisna i za osobe dobrog zdravlja. Kod rehabilitacije ili oporavka nakon povrede naš tim stručnjaka omogućiti će da se brzo vratite u formu.

Bowen terapija Rijeka

Poznata i kao Bowenova metoda, Bowenova tehnika je terapija koja uključuje nježne ali precizne manipulacije mekog tkiva. Pokreti koji se rade su pokreti rolanja pomoću kažiprsta i palca terapeuta preko mišića, tetiva i živaca s minimalnim pritiskom.

Pomaže kod bolova u leđima, išijasa i ostalih problema s kralježnicom, kod tegoba s vratom i ramenima, problema s probavom i crijevima. Također je djelotvorna kod glavobolja, migrena, vrtoglavica, kod bolesti dišnih putova, problema s koljenima, zglobovima i stopalima te kod sportskih ozljeda. Ublažava simptome PMS-a, probleme s grudima, prostatom, bilježi rezultate i kod neplodnosti.

Yoga-Pilates

Trening kojem je cilj uklopiti najbolje iz Pilatesa s prakticiranjem Hatha Yoge. Pomaže ne samo u boljem držanju, povećanoj fizičkoj kondiciji, već i kvalitetnijem obiteljskom životu, te smanjenju stresa i boljoj kontroli vlastitog života.

Total Body Mix

Kombinacija programa TRX, MINI TRAMPOLIN, WORKOUT, STEP, TNS

TRX je trening u kojemu se koristi jedinstveni TRX rekvizit, koji će vam omogućiti izvođenje stotine funkcionalnih vježbi kojima ćete razviti snagu, izdržljivost, fleksibilnost...

MINI TRAMPOLIN savršen je rekvizit za vježbe za ravnotežu, izdržljivost, istezanje i aerobni kapacitet. Najvažnije od svega – izuzetno nježan i ugodan za leđa, stopala, koljena i kukove.

TNS – WORKOUT spada u tzv. "resistance" programe. Pri vježbanju se koriste rekviziti poput malih jednoručnih utega, manžeta za gležnjeve...

STEP program uključuje korištenje step klupica kojima se povećava intenzitet rada te strukture kretanja postaju složenije.

Yoga (pon i sri 20:30 - 22:00; pet 18:00 - 19:30 )
Dinamičan način vježbanja joge. Dovodimo tijelo u određene oblike pa energija slobodno može poteći kroz energetsko i fizičko tijelo. Krv slobodno cirkulira kroz zglobove, unutarnji organi se masiraju... čitavo tijelo „proradi" i polako se počne vraćati u homeostazu.

PROGRAM:

Naša ponuda